Prepara la situazione due volte. Inizia con una scala di velocità attraverso la quale i giocatori si muovono lateralmente. Metti due piedi nella scala e un piede fuori dalla scala.
Successivamente, ci sono tre ostacoli dal basso verso l'alto, che devono essere saltati.
Lungo il percorso, i giocatori prendono un sacchetto dal secchio.
Esecuzione
Quale squadra porta per prima tutti i sacchetti dall'altra parte e poi sprinta per prima verso l'altro lato?
Lo sprint finale può essere avviato solo quando l'ultimo sacchetto è stato posato.