I giocatori si posizionano in un cerchio. L'ideale è avere da 6 a 8 giocatori per cerchio. Per ogni cerchio c'è solo un pallone.
Esecuzione
Un giocatore passa il pallone a un altro giocatore e segue il pallone verso il giocatore a cui ha passato la palla. Il secondo giocatore riceve il pallone e lo gioca di nuovo verso un altro giocatore del cerchio, anche lui segue di nuovo il pallone. Questo processo continua a ripetersi.
Qualità
I passaggi devono essere chiari e precisi. I passaggi vengono effettuati a terra, mantieni il pallone basso! Subito dopo il passaggio, i giocatori accelerano con uno scatto breve. I giocatori chiamano il nome del giocatore a cui vogliono passare la palla. Tutti i giocatori stanno costantemente sulle punte dei piedi, non sui piedi piatti, per migliorare la velocità di esecuzione.
Progresso
Puoi rendere l'esercizio più difficile applicando il gioco a un tocco. Puoi giocare con due palloni.