Calcioesercizio: sfida di passaggio e sprint

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , dribbling , passaggio , 1-5 metri

Sfida di passaggio e sprint

Disposizione del campo
  • 2 x 4 x 2 coni o cappellini disposti uno accanto all'altro per formare due strade.
Svolgimento del gioco
  • I giocatori passano la palla esattamente attraverso la strada di coni o cappellini e sprintano dietro di essa.
  • Un altro giocatore (bianco) riceve la palla e dribbla verso l'altra strada.
  • Lì, questo giocatore ripete l'azione verso il giocatore 3.
  • Il giocatore 3 inizia di nuovo nello stesso punto del giocatore 1.
Regole del gioco
  • La palla deve passare attraverso la strada di coni o cappellini.
  • Se un cono viene colpito, il giocatore deve sprintare per raddrizzare il cono e alla fine fare tre flessioni.
  • La palla deve passare lungo tutti i coni prima che il giocatore ricevente possa prendere la palla e dribblare verso l'altra posizione.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
16
1
16
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20