Calcioesercizio: sfida di tiro con le carte

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , riprese , forza

Obiettivo

Raccogliere il maggior numero possibile di carte segnando e svolgendo gli esercizi di fitness corrispondenti.

Esecuzione

Ad ogni gol, un giocatore può prendere una carta.
Ogni carta ha un colore: fiori, picche, cuori o quadri.
Ogni colore rappresenta un esercizio di fitness specifico:
- Cuori: Flessioni
- Picche: Squat
- Fiori: Burpee
- Quadri: Affondi
Esegui l'esercizio il numero di volte indicato dalla carta. Ad esempio, Cuori 4 significa 4 flessioni.
Dopo aver completato l'esercizio, il giocatore può continuare a tirare.
Il gruppo con il maggior numero di carte raccolte vince.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

100

Non applicabile