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Esercizi
Formazione
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Registro
Hockeyesercizio: 3-contro-2 con difensore che rientra e chiusura dell'asse
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
,
costruire
3-contro-2 con difensore che rientra e chiusura dell'asse
Esecuzione
A inizia con la palla e passa a B. Da qui inizia una situazione di 3-contro-2 con un difensore che può partire non appena B ha ricevuto la palla.
I difensori cercano di mettere pressione sulla palla e assicurano che l'asse del campo rimanga chiuso.
Gli attaccanti cercano di accelerare per evitare che il difensore che rientra possa aiutare in difesa.
Se i difensori conquistano la palla, possono segnare nella porticina sulla linea dei 23 metri.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Gilet
6
Obiettivi
2
Palla
60
Pedine
15
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores