Hockey
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lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Formazione
Accesso
Registro
Hockeyesercizio: 3 contro 2: ripresa veloce
Adatto alle seguenti tecniche:
assunzione
,
attacchi
3 contro 2: ripresa veloce
Formazione
A, B e C sono pronti su una linea. La palla è uscita dalla linea laterale a causa dell'avversario. A riprende rapidamente la palla.
Esecuzione
A corre verso le palle e riprende la palla con un auto-passaggio o passando a B o C. B e C corrono contemporaneamente con A e si offrono.
Punti di attenzione
Comunicazione tra i giocatori.
Passaggi precisi.
Creatività nello sviluppo del gioco.
Muoversi efficacemente per essere disponibili.
Punti di attenzione Difesa
Mantenere chiuso l'asse.
Spingere gli attaccanti verso il lato.
Non farsi attrarre dalla palla.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores