Hockeyesercizio: 5 contro 3 con spostamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difendere , gioco di posizione , costruire

5 contro 3 con spostamento

Esecuzione
  • A sposta la palla a B.
  • B sposta la palla a C.
  • Quando C ha ricevuto la palla, inizia il 5 contro 3.
Consigli per gli attaccanti
  • Mantieni la velocità.
  • Assicurati che la palla possa sempre tornare indietro.
  • Passa sul lato del rovescio dell'avversario.
  • Mantieni il campo largo e lungo.
  • Comunica tra di voi.
  • Usa il movimento in-out per ricevere la palla.
Consigli per i difensori
  • Chiudi l'asse.
  • Chiudi le linee di passaggio in avanti.
  • Comunica tra di voi.
  • Tienili fuori dal cerchio.
  • Se entrano nel cerchio, metti pressione sulla palla.
  • Se è troppo difficile, lascia che un difensore di rincalzo partecipi.
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Caratteristiche dell'esercizio

8
15
Materiali necessari:
6
20
20
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14