Hockeyesercizio: attacco attraverso il fianco con giocatori in movimento

Attacco attraverso il fianco con giocatori in movimento

Esecuzione
  • A seconda del livello, il campo da gioco può essere ingrandito o ridotto. Può anche essere eseguito in modalità specchio, eventualmente con conclusione sul rovescio.
  • La pallina inizia dal giocatore rosso. Il giocatore bianco torna indietro per offrire un'opzione di passaggio e riceve la pallina.
  • Alla ricezione, il giocatore bianco accelera con la pallina verso il lato dove si è posizionato il giocatore blu.
  • Il giocatore rosso forma la punta del triangolo verso il retro e riceve la pallina.
  • Il giocatore blu si muove in profondità e il giocatore bianco si sposta verso la parte superiore del cerchio.
  • Il giocatore blu riceve la pallina e la passa al giocatore sulla parte superiore del cerchio che segna.
Punti di attenzione
  • Accelerare alla ricezione.
  • Dopo un'azione di passaggio, seguire un'azione di corsa.
  • Mantenere un ritmo di pallina elevato.
  • Osservare cosa accade e anticipare.
  • Cercare il contatto visivo.
  • Eventualmente espandere a situazioni come 3 contro 1, 2 contro 1, o 3 contro 2.

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores