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Esercizi
Formazione
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Hockeyesercizio: creare opportunità di segnare
Adatto alle seguenti tecniche:
attacchi
,
difendere
,
gioco di posizione
Creare opportunità di segnare
Esecuzione
Il giocatore A inizia con la palla e passa al giocatore B.
Il giocatore B riceve la palla e passa al giocatore C.
Il giocatore C riceve la palla e la gioca in profondità al giocatore A che ha continuato la corsa.
Il giocatore A riceve la palla e da qui inizia una situazione di 3 contro 2.
Attenzione
Pensa alle posizioni di tiro nel cerchio e mantieni il contatto visivo con i compagni.
Per i difensori, la comunicazione è cruciale; assicurati che comunichino in modo udibile tra loro riguardo alle loro posizioni.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Gilet
4
Palla
60
Pedine
5
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores