Passare rapidamente dalla fase di attacco a quella di difesa.
Impostazione
Il campo tra la linea dei 23 metri e la linea di centrocampo è diviso in due parti.
Ci sono tre squadre di 3 giocatori.
Due squadre giocano una contro l'altra, la terza squadra ha un momento di riposo.
La squadra 1 e la squadra 2 giocano una contro l'altra: l'obiettivo della squadra 1 è segnare. L'obiettivo della squadra 2 è portare la palla alla squadra 3.
Quando si segna, l'altra squadra deve affrontare il gioco successivo come difensore. Esempio: la squadra 1 segna contro la squadra 2, quindi la squadra 2 gioca come squadra difensiva contro la squadra 3.
Quando la squadra 2 recupera la palla, la passa alla squadra 3.
La squadra 3 inizia l'attacco contro la squadra 1 non appena riceve la palla.
La squadra 1 passa quindi dall'attacco alla difesa.
La squadra 2 prende il posto della squadra 3 e attende il gioco tra 3 e 1.
Variazioni
Il numero di giocatori per squadra può essere modificato.
Il campo può essere reso più stretto.
Punti di attenzione
Il gioco deve continuare il più possibile.
Come allenatore, è utile avere a portata di mano abbastanza palline per supportare il gioco.