Hockeyesercizio: guardare avanti e segnare

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , difendere , gioco di posizione

Guardare avanti e segnare

Composizione delle Squadre
  • Crea 3 squadre uguali.
  • Squadra 1: Difensori nel cerchio.
  • Squadra 2: Attaccanti nel cerchio.
  • Squadra 3: Giocatori fuori dal cerchio come "cono".
Esecuzione
  • Il "cono" gioca rapidamente la palla e cerca un'opportunità per passare agli attaccanti nel cerchio.
  • Per ricevere la palla, il "cono" deve guardare avanti e sapere dove si trovano o si muoveranno gli attaccanti.
  • Dopo che un attaccante ha ricevuto la palla, la restituisce al "cono" e può entrare nel cerchio per segnare.
  • Gli altri giocatori del "cono" non partecipano all'attacco, ma possono riprendere la palla e il gioco ricomincia.
Difesa
  • Un difensore può uscire dal cerchio per mettere pressione sul "cono".
  • Gli altri difensori rimangono nel cerchio.
  • Gli attaccanti non possono uscire dal cerchio.
  • Se i difensori conquistano la palla, possono segnare in una delle due porte laterali.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

9
15
Materiali necessari:
15
2
60
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores