Hockeyesercizio: migliorare il dribbling e la tecnica

Adatto alle seguenti tecniche: appartamenti , dribbling

Migliorare il dribbling e la tecnica

Esecuzione
  • Il giocatore inizia con una palla.
  • L'allenatore chiama un colore, ad esempio ROSSO.
  • Il giocatore dribbla attraverso i due portali rossi.
  • Dopo i portali, il giocatore passa attraverso il portale bianco.
  • Il giocatore colpisce la palla con un colpo piatto verso la porta.
Percorso tecnico
  • Il giocatore inizia con la palla ed esegue uno slalom.
  • Dribbla ulteriormente e fa una finta vicino ai coni.
  • Dribbla attorno al cono.
  • Dribbla verso una piccola barriera a terra e solleva la palla oltre di essa.
  • Dribbla ulteriormente e gira attorno al cono.
  • Esegue un trucco "aringa" vicino ai coni.
  • Colpisce poi la palla verso la porta con un colpo piatto.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
30
30
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10