Hockeyesercizio: offrirsi attivamente e concludere a rete

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , attacchi , dribbling , colpire

Obiettivo

L'obiettivo di questo allenamento è posizionarsi attivamente tra la palla e il difensore, rendendosi disponibili per il passaggio.

Impostazione

Il giocatore al punto B inizia a correre e si muove in un arco davanti ai coni arancioni per offrirsi disponibile.
Il giocatore al punto A passa al giocatore in movimento e corre intorno ai coni indicati verso il punto B.
Il giocatore al punto C corre in un arco intorno ai coni arancioni, prestando attenzione alla posizione del giocatore al punto B.
Il giocatore al punto B passa la palla al giocatore partito dal punto C.
Il giocatore del punto C riceve la palla davanti ai coni arancioni, dribbla nel cerchio e conclude a rete.
Il giocatore che ha concluso corre intorno ai coni tornando al punto A.

Variazioni

Riduci l'allenamento rimuovendo una stazione, in modo che siano necessari meno giocatori.
Cambia la posizione da cui il giocatore parte per modificare la direzione del passaggio.
Aggiungi una stazione extra vicino alla porta per un tip-in, tenendo presente che saranno necessari più giocatori.

Punti di attenzione

Tieni la palla vicina al bastone durante il dribbling per evitare di perderla.
Renditi largo quando ti offri per posizionarti bene tra la palla e il difensore.
Presta attenzione al tempismo quando inizi a correre.
Dai i passaggi prima dei coni arancioni, in modo che il movimento sia chiaramente davanti al giocatore.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores