Hockeyesercizio: partita con regola dei 3 secondi

Adatto alle seguenti tecniche:

Partita con regola dei 3 secondi

Esecuzione
  • Il trainer crea due squadre di pari livello.
  • Si gioca una partita normale, in cui ogni squadra difende una porta.
Punti di attenzione
  • Gioca con la regola dei 3 secondi; prendi il disco rapidamente dopo un'infrazione.
  • Se questo richiede più di 3 secondi, la squadra avversaria ottiene un colpo libero.
  • Assicurati che ci sia molto scambio di passaggi tra i giocatori.
  • In possesso del disco, il campo deve essere allargato e in non possesso deve essere ridotto.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
10
Materiali necessari:
4
2
1
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10