Hockeyesercizio: passare e concludere in porta

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , attacchi , dribbling , colpire

Obiettivo

Essere in grado di combinare, correre con e senza palla, girarsi, passare e concludere in porta.

Struttura

Minimo 2 partecipanti sono attivi. Con un portiere c'è una terza persona attiva.
Il giocatore 1 inizia senza palla e corre dal punto A al punto B.
Il giocatore 2 si trova al punto E e passa la palla al giocatore 1 in corsa.
Al punto B, il giocatore 1 restituisce la palla al giocatore 2 e continua a correre verso il punto C.
Il giocatore 2 passa la palla al punto C in modo che il giocatore 1 possa riceverla lì.
Il giocatore 1 si gira verso l'interno e corre verso la testa del cerchio.
Al punto D, il giocatore 1 conclude in porta e termina l'esercizio sul lato destro.
Il giocatore 1 prende il posto del giocatore 2.
Il giocatore 2 corre verso il punto A e si unisce alla fine della fila.

Variazioni

Al punto B, il giocatore 1 può fare un giro per mettere il suo corpo tra la palla e l'avversario.
Il giocatore 2 può fare il secondo passaggio in corsa al giocatore 1 tra il punto B e C.
L'esercizio può essere eseguito in modo speculare.
Invece di 1 giocatore al punto E, 2 giocatori diversi possono eseguire il passaggio.
Il giocatore 2 può far rimbalzare la palla dal punto E al punto C per aumentare il livello di difficoltà.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores