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Esercizi
Formazione
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Hockeyesercizio: passare e ricevere con il corpo aperto
Adatto alle seguenti tecniche:
appartamenti
,
assunzione
,
passaggi
,
colpire
Passare e ricevere con il corpo aperto
Esecuzione
A passa la palla con un push verso il rovescio di B.
B riceve la palla con il corpo aperto e gioca un passaggio piatto verso C.
C riceve la palla con il corpo aperto e gioca un passaggio piatto verso D.
D riceve la palla con il corpo aperto, stabilisce un contatto visivo con E.
E si avvicina alla palla, la riceve in corsa e gira a destra con la palla attaccata alla stecca.
E stabilisce un contatto visivo con F.
F si muove verso la palla e riceve un passaggio forte di push sul rovescio da E.
F riceve la palla in corsa, gira a sinistra e guida la palla attaccata alla stecca dentro il cerchio.
F allinea la palla e tira in porta.
G può essere aggiunto successivamente per un tip-in da F se l'esecuzione procede bene.
1,5 metri
Appartamenti
Assunzione
Attacchi
Colpire
Condizione
Costruire
Difendere
Dribbling
Forza
Gioco di posizione
Passaggi
Passaggio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Obiettivi
1
Palla
60
Pedine
7
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14