Hockeyesercizio: principi di base del gioco a cupola

Adatto alle seguenti tecniche: gioco di posizione , costruire

Principi di base del gioco a cupola

Struttura
  • 4 difensori giocano la palla intorno alla cupola senza pressione.
  • 2 centrocampisti e 3 attaccanti sono posizionati.
Con Pressione
  • 3 difensori avversari e un portiere sono nella circonferenza.
  • I 2 centrocampisti si offrono dall'asse al terzino dove va la palla.
  • Non essere serviti significa muoversi verso la linea e tornare all'asse.
  • Evitare di offrirsi sulla linea di passaggio lunga.
  • Aprire su un passaggio e poi giocare con la punta arretrata o l'ala.
  • Dopo il passaggio, continuare a offrire nella posizione di guardia.
  • Le 2 ali si offrono sulla linea dei 23 metri.
  • La punta arretrata si posiziona alla testa della circonferenza in attacco.
  • L'ala sul lato di supporto cerca una posizione di tiro al secondo palo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

9
11
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores