Hockeyesercizio: rilascio rapido e offerta

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , difendere , gioco di posizione , costruire

Rilascio rapido e offerta

Esecuzione
  • Il giocatore A corre verso le palline.
  • I giocatori B e C si muovono verso il campo di gioco.
  • Il giocatore A esegue il rilascio della palla e colpisce.
  • I giocatori B e C si offrono, mentre sono coperti da due difensori.
  • Il giocatore A può eseguire un auto-passaggio.
  • Gli attaccanti cercano di segnare nel grande obiettivo.
  • I difensori, se ottengono la palla, cercano di segnare nel piccolo obiettivo X.
Area di attenzione
  • Prendere rapidamente la palla.
  • Offerta dei giocatori.
  • Linee di corsa e di gioco.
  • Recupero della palla.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

10
20
Materiali necessari:
2
1
25
10
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores