Hockeyesercizio: rimbalzo della palla con deviazione

Adatto alle seguenti tecniche: assunzione , passaggi , dribbling , colpire , gioco di posizione , condizione

Rimbalzo della palla con deviazione

Esecuzione
  • Giocatore A passa la palla con un colpo piatto o un forte push al giocatore C.
  • Il giocatore C avanza e rimbalza la palla immediatamente in larghezza al giocatore B, che è avanzato.
  • Il giocatore B riceve la palla in movimento e accelera con la palla sul bastone verso il bordo del 'cerchio dei cinque metri'.
  • Al bordo del cerchio, il giocatore B passa la palla con un forte push al giocatore C, che ha girato intorno al conetto e si è posizionato.
  • Il giocatore C riceve la palla appena fuori dal cerchio, la porta all'interno con un solo tocco e tira in porta.
  • Successivamente, il giocatore C riceve un passaggio preciso sul secondo palo dal giocatore D e devia la palla in porta.
  • Rotazione in ordine: A verso B, B verso C, C verso D, D verso A.

Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores