Hockeyesercizio: transizione da 2-contro-1 a 3-contro-3

Adatto alle seguenti tecniche: attacchi , gioco di posizione , condizione

Transizione da 2-contro-1 a 3-contro-3

Obiettivo
  • Miglioramento della condizione fisica e della transizione.
Esecuzione
  • Gioca una situazione di 2-contro-1 attraverso il centro con un tiro in porta.
  • In caso di fallo o gol, segue un 3-contro-3 sul lato verso la linea di metà campo.
  • È obbligatorio un passaggio di sicurezza.
  • Ci sono 10 secondi disponibili per creare un tiro nel 2-contro-1.
  • Ci sono 10 secondi disponibili per il 3-contro-3.
  • Con un passaggio di sicurezza nel 3-contro-3, inizia già il nuovo 2-contro-1.
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Caratteristiche dell'esercizio

12
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores