Hockeyesercizio: trenino serpente

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Trenino serpente

Trenino Serpente
  • I bambini stanno in fila.
  • Corrono in cerchio.
  • L'allenatore chiama il nome del giocatore più indietro.
  • Il giocatore più indietro scatta in avanti.
Salto Extra
  • Tutti i bambini saltano sul posto.
Terra
  • Tutti i bambini toccano il suolo.
Esecuzione
  • Inizia con un ritmo tranquillo.
  • Aumenta la velocità quando il giocatore più indietro scatta in avanti.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: