Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfballesercizio: 4 contro 4 o 3 contro 3 con focus difensivo
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
4 contro 4 o 3 contro 3 con focus difensivo
Esecuzione
Gioca 4 contro 4 o 3 contro 3 con un compito difensivo specifico.
Difendi il primo passaggio per impedire all'avversario di attaccare.
La squadra in attacco gioca in modo completo e cerca spazi autonomamente.
L'obiettivo per la squadra in attacco è effettuare un tentativo di tiro entro 10 passaggi.
Gioca per un massimo di 3 minuti per round.
Regole di punteggio
Le palle intercettate dalla difesa contano come un punto.
I gol segnati dall'attacco contano anche punti: un tiro vale 3 punti, i tiri in corsa e le opportunità ravvicinate valgono 1 punto.
Un tiro da 5 metri o più conta come un tiro a pieno titolo.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Cestino
1
Palline
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores