Korfballesercizio: competizione di tiri in corsa e tiri di scarto

Adatto alle seguenti tecniche: palla passante , riscaldamento

Competizione di tiri in corsa e tiri di scarto

Disposizione
  • Disporre i pali in una formazione triangolare.
  • Presso ogni korf si trova qualcuno con una palla come passatore fisso.
  • Gli altri giocatori si trovano al centro presso i due cerchi.
Esecuzione
  • Dal centro, esegui un tiro in corsa verso uno dei korven.
  • Non puoi mai andare due volte di seguito verso lo stesso palo.
  • Poggia sempre un piede in uno dei cerchi per passare a un altro palo.
  • L'obiettivo è segnare cinque volte il più velocemente possibile.
  • Se ci riesci, stai in uno dei cerchi. Quel cerchio non può più essere usato dagli altri per passare a un altro korf.
  • Cambia quindi i passatori e ricomincia.
  • A metà esercizio, cambia con tiri di scarto.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19