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Esercizi
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Korfballesercizio: esercizio di tiro in movimento
Adatto alle seguenti tecniche:
scozia
Esercizio di tiro in movimento
Esecuzione
Un giocatore è attivo e si trova a circa 3-4 metri dalla korf.
Il giocatore di recupero si trova con la palla sotto la korf.
Il giocatore attivo riceve la palla, tira e corre direttamente verso il retro della korf.
Lì, il giocatore tira nuovamente a una distanza di 3-4 metri.
Ripetere il processo muovendosi continuamente dalla parte anteriore a quella posteriore della korf.
Dopo un minuto, scambiare il giocatore di recupero e quello attivo.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores