Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfballesercizio: gara di tris
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Gara di tris
Obiettivo
Mettere tre elementi in fila.
Esecuzione
Si formano due squadre.
Un giocatore di ciascuna squadra corre con un cappellino colorato verso un cerchio e vi deposita il cappellino.
Quando il primo giocatore ritorna, parte il secondo giocatore della squadra, seguito dal terzo giocatore.
Se c'è un cappellino di ogni colore, il quarto giocatore può spostare un cappellino colorato per ottenere tre in fila.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: