Korfball
Accesso
Registro
korfball
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Korfballesercizio: gioco del rincorrersi a catena
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Gioco del rincorrersi a catena
Spiegazione del gioco
Inizia designando un inseguitore.
Gli altri giocatori hanno alcuni secondi per scappare.
Quando l'inseguitore tocca qualcuno, formano insieme una catena tenendosi per mano.
La catena cresce con ogni nuovo giocatore che viene toccato.
Con quattro inseguitori, la catena si divide in coppie che continuano a rincorrere.
Il gioco continua finché tutti i giocatori non sono stati toccati.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Palla passante
Passaggio
Rimbalzo
Riscaldamento
Scozia
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: