Korfballesercizio: riscaldamento a staffetta

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Esecuzione

Dividi i giocatori in gruppi di 2 o 3 e posizionali sul lato sinistro del campo.
Fornisci a ogni giocatore una pallina da tennis.
Al segnale di partenza, il primo giocatore di ogni gruppo corre con una pallina verso il lato destro del campo.
Una volta arrivato dall'altra parte, il giocatore posa la pallina fuori dalla linea e corre indietro il più velocemente possibile.
Il giocatore successivo del gruppo ripete l'azione con la sua pallina.
Quando tutte le palline sono sul lato destro e l'ultimo giocatore è tornato al gruppo, la staffetta è terminata.
Il gruppo il cui ultimo giocatore torna per primo vince.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile