Korfballesercizio: riscaldamento serpentina trentenne

Adatto alle seguenti tecniche:

Riscaldamento serpentina trentenne

Esecuzione
  • I bambini stanno in fila e corrono in cerchio.
  • Quando l'allenatore chiama il nome del giocatore in fondo, questo sprinta verso la parte anteriore.
  • Esempio: Giocatore rosso va avanti.
Extra
  • Salto: Tutti i bambini saltano sul posto.
  • Terra: Tutti i bambini toccano il suolo.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores