Korfballesercizio: segnare velocemente e brevemente

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , scozia , passaggio

Segnare velocemente e brevemente

Formazione
  • 1 palo
  • 1 pallone
  • 4 coni disposti in un quadrato
  • 9 giocatori: 4 attaccanti, 4 difensori, 1 passatore
Esecuzione
  • I 4 attaccanti si posizionano in un quadrato vicino ai coni attorno al canestro.
  • I 4 difensori tengono il palo con una mano.
  • Il passatore si posiziona con la palla al di fuori del quadrato formato dai coni.
  • Il passatore passa la palla a un attaccante.
  • Il difensore di fronte all'attaccante che riceve la palla deve correre attorno al cono.
  • Gli attaccanti cercano di segnare rapidamente trovando la persona libera.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
4
1
1
1
1
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores