Korfballesercizio: sfida di tiro di precisione e rimbalzo

Adatto alle seguenti tecniche: scozia , rimbalzo

Sfida di tiro di precisione e rimbalzo

Obiettivo
  • Realizzare 5 canestri.
Impostazione
  • Il rimbalzatore sotto il canestro gioca contro il tiratore davanti al canestro.
  • Chi dei due giocatori realizza per primo 5 canestri?
  • Il rimbalzatore inizia come passatore in modo che il tiratore debba tirare in movimento da oltre 6 metri.
  • Il rimbalzatore può tirare solo se prende la palla al volo senza che sia stato realizzato un canestro.
  • Se qualcuno segna 5 canestri, si scambia ruolo.
  • Giochiamo al meglio delle 3 partite. Sul 2-0 è finita.
Adattamenti
  • Aumenta o diminuisci la distanza di tiro per regolare la difficoltà.
  • Gioca con il numero di canestri che devono realizzare.
  • Per sfidare il rimbalzatore, può iniziare a qualche metro dal canestro.
Esecuzione
  • Realizza canestri abbastanza velocemente, altrimenti perdi la partita.
  • Il rimbalzatore deve cercare di prendere la palla al volo.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores