Korfballesercizio: tiro sotto pressione con terzetti

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , scozia

Tiro sotto pressione con terzetti

Esecuzione
  • Forma terzetti intorno a un palo con un passatore e due tiratori.
  • I tiratori stanno uno accanto all'altro con i piedi a contatto.
  • L'esercizio può essere adattato per diversi livelli utilizzando coni per regolare la pressione.
  • Se la pressione è troppo alta, lascia che il difensore faccia un giro intorno a un cono prima di raggiungere il tiratore.
  • In alternativa, l'esercizio può essere eseguito con un battito di mani o un leggero tocco sulla schiena per ridurre la pressione.
Obiettivo
  • Migliorare la reattività e l'accelerazione.
  • Aumentare la pressione sul tiro.
  • Mantenere il divertimento nell'esercizio.
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Caratteristiche dell'esercizio

3
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores