Basketball übung: 1-1-1 abpraller

Geeignet für folgende Techniken: rebounding , blöcke

1-1-1 Abpraller

  • 3 Männer beginnen an der Grundlinie.
  • Der 4. Mann steht an der Straflinie und wirft den Ball in den Korb.
  • Die 3 vor ihnen prallen ab und versuchen, den Ball einzuwerfen.
Ein Treffer ist ein Punkt, aber das Abprallen des Balls nach einem Treffer ist auch ein Punkt.Wer zuerst die 5 erreicht, wechselt zum Auslöser.Kann körperlich sein.

Eigenschaften der Übung

4
4
Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
U17
U18
U19
U20