Basketballübung: abschluss- und box-out-übung

Geeignet für folgende Techniken: rebounding , blöcke , verteidigen

Spieler Blau passt zu Rot und sprintet zum Abschluss.
Der rote Spieler versucht, in den Strafraum zu gelangen, um zu punkten.
Spieler Blau versucht, dies zu verhindern.
Jede der beiden Farben kann den Ball stehlen
- Punkt für Blau
Oder Rot kann punkten
- Punkt für Rot
Nach einem Treffer nimmt Rot den Abpraller und gibt ihn an den nächsten Spieler in der Reihe weiter.
- Blau nimmt die Position von Rot ein.
Die Übung beginnt nun wieder mit den folgenden Spielern.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U13

U14

U15

U16

U17

U18