Basketballübung: aufwärmen: korbleger und würfe

Geeignet für folgende Techniken: schießen , aufwärmen

Aufwärmen: korbleger und würfe

Ausführung
  • Beginnen Sie mit dem Ausführen von Korblegern von beiden Seiten des Korbes. Stellen Sie sicher, dass jeder Spieler die richtige Technik verwendet und zwischen links und rechts wechselt.
  • Nach dem Abschluss der Korbleger fahren Sie fort mit dem Werfen von verschiedenen Entfernungen rund um das Spielfeld. Konzentrieren Sie sich auf die Wurftechnik und Balance.

Merkmale der Übung

2
8
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren