Basketball
Anmeldung
Register
Basketball
Fußball
Feldhockey
Volleyball
korfball
handball
Basketball
Tennis
Beachvolleyball
Sportunterricht
Inline-Skate
Übungen
Schulungen
Anmeldung
Register
Basketball übung: cross-over-übungen mit unterschiedlichen zielsetzungen
Geeignet für folgende Techniken:
aufwärmen
,
dribbeln
Cross-over-Übungen mit unterschiedlichen Zielsetzungen
Jeder Spieler hat einen Ball
Die Gruppe wird in 2 Gruppen aufgeteilt, jede mit einem Ring
Der erste Spieler der Gruppe greift den ersten Kegel an, wo er einen Richtungswechsel durchführt (Variation).
Dann geht er zum nächsten Kegel, wo er dies wiederholt, bis er die andere Seite des Rings erreicht, wo er die angegebene Variante beendet.
Variationen der Richtungsänderung
Cross over
Zwischen den Beinen
Hinter der Tasche
Zögern
Studder
Schussvarianten
Verlegung
Umgekehrtes Legen
Eurostep
Sprung-Stopp-Schuss
Schwimmer
Sprungstop Querschritt
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
16
Erforderliche Materialien:
Kegel
6
Kugel
10
Geeignet für die folgenden Niveaus:
Senioren
U22
U20
U18 Jugend
U16 Jugend
U14 Jugend
U12 Jugend
U10 Jugend