Basketballübung: kartenspiel schießen und fitness

Geeignet für folgende Techniken: schießen , zustand , strom

Ziel

Sammle so viele Karten wie möglich, indem du triffst, und führe die entsprechenden Fitnessübungen aus.

Ausführung

Bei jedem Treffer darf der Spieler eine Karte ziehen.
Jede Karte hat eine Farbe: Kreuz, Pik, Herz oder Karo.
Die Farbe der Karte bestimmt die Fitnessübung:
- Herz: Liegestütze
- Pik: Kniebeugen
- Kreuz: Burpees
- Karo: Ausfallschritte
Führe die Übung so oft aus, wie es auf der Karte steht. Zum Beispiel bedeutet Herz 4 viermal Liegestütze.
Nach dem Abschluss der Übung darf der Spieler erneut schießen.
Die Gruppe mit den meisten Karten am Ende gewinnt.

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

100

Nicht anwendbar