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Basketball übung: rebound-bohrer
Geeignet für folgende Techniken:
rebounding
,
system
,
angriffe
Rebound-Bohrer
Der Ball geht an den rechten Spieler und er schießt.
Im Falle einer Punktzahl von 2 oder 3 Punkten.
Jeder versucht, den Abpraller zu erreichen.
Ein Rebound zählt als 1 Punkt, auch wenn er durch einen Offensivrebound erzielt wird.
Das Vergehen geht weiter.
Defensiver Rebound.
Die Parteien wechseln.
1,5 Meter
Angriffe
Aufwärmen
Blöcke
Dribbeln
fangen
fit
Rebounding
Schießen
Strom
System
verteidigen
Zustand
Eigenschaften der Übung
Mindestanzahl von Spielern
6
Maximale Anzahl von Spielern
12
Erforderliche Materialien:
Kugel
1
Geeignet für die folgenden Niveaus:
Senioren
U22
U20
U18 Jugend
U16 Jugend
U14 Jugend
U12 Jugend