Basketballübung: training 01: tennisbälle bewegen und cross-over-lay-up

Geeignet für folgende Techniken: fangen , aufwärmen , zustand

Training 01: tennisbälle bewegen und cross-over-lay-up

Ausführung
  • Ein Spieler ist der Fänger und versucht, die anderen Spieler zu fangen.
  • Die übrigen Spieler versuchen, drei Tennisbälle von ihrem aktuellen Farbtopf zu einem anderen Farbtopf zu bewegen, ohne gefangen zu werden.
Übung bei der Kegel
  • Führe dreimal einen Cross-Over aus, links und rechts.
  • Mache einen Korbleger mit einer Variation nach jedem Cross-Over.
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Merkmale der Übung

4
12
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren