Basketballübung: wer bekommt den ball zuerst?

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Wer bekommt den Ball zuerst?

  • Die Spieler stehen sich in Paaren kurz gegenüber.
  • Ein Ball liegt auf dem Boden zwischen den beiden Spielern.
  • Der Trainer gibt die Kommandos:
    • Kopf,
    • Kinn,
    • Knien,
    • Füße,
    • Ohren,
    • BAL!
  • Beim Kommando BAL müssen die Spieler versuchen, den Ball so schnell wie möglich zu bekommen.
  • Bei den anderen Befehlen tippen sie auf den jeweiligen Körperteil.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen: