Basketballübung: wurfübung mit grundlinie und flügel

Geeignet für folgende Techniken:

Wurfübung mit grundlinie und flügel

Ausführung
  • Formen Sie zwei Reihen: eine an der Grundlinie und eine am Flügel, schräg zueinander.
  • Die erste Person in der Gruppe an der Grundlinie hat keinen Ball. Dieser Spieler läuft entlang der Grundlinie und fordert den Ball vom Flügel an.
  • In einer Bewegung: Sprungstopp und Wurf, oder Sprungstopp, zum Korb pivotieren und Wurf. Variationen sind möglich.
  • Der Spieler am Flügel läuft zur Ellbogenposition der Zone und fordert den Ball an.
  • In einer Bewegung: Sprungstopp und Wurf, oder Sprungstopp, zum Korb pivotieren und Wurf.
  • Holen Sie Ihren eigenen Rebound und wechseln Sie zur anderen Reihe.
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Merkmale der Übung

6
12
Benötigte Materialien:
4
Geeignet für folgende Stufen:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18