Beachvolleyballübung: ballkontrolle und set-up training

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass , overhead , verteidigung , pass , overhead , aufwärmen

Ballkontrolle und set-up training

Ausführung
  • Spieler am Netz schlägt den Ball zum Verteidiger.
  • Verteidiger verteidigt den Ball für sich selbst an die richtige Stelle, um ein Set-Up zu geben.
  • Verteidiger bewegt sich und gibt ein Set-Up an den Netzspieler.
  • Netzspieler schlägt den Ball zum nächsten Verteidiger.
  • Nach dem Set-Up reiht sich der Spieler in die Reihe bei den Verteidigern ein.
  • Nach 10 Bällen durchwechseln.
Ziel
  • Kontrolle über die Verteidigung und Vorbereitung für ein Set-Up.
  • Stellen Sie sicher, dass das Set-Up hoch genug ist und auf den richtigen "Arm" für den Angreifer.
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Merkmale der Übung

2
5
Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren