Feldhockeyübung: aufwärmen mit passen und annehmen

Geeignet für folgende Techniken: wohnungen , aufwärmen , pässe

Ziel

Aufwärmen durch eine Kombination aus Passen, Laufen und Annehmen im Lauf und aus dem Stand.

Aufbau

Der Spieler bei A spielt den Ball geradeaus zum Spieler bei B.
Der Spieler bei B spielt den Ball zum Spieler bei C und läuft in Richtung Punkt A.
Der Spieler bei C empfängt den Ball an Punkt D und spielt ihn weiter zu Punkt A.
Zum Durchwechseln läuft A nach B, B über D nach C und C nach A.

Variationen

Es kann in Bezug auf den Schlag variiert werden (Schlag, Push, Flats).
Die Entfernungen können angepasst werden, um den Schwierigkeitsgrad zu variieren.
Hütchen können platziert werden, um zwischendurch für mehr Präzision zu spielen.
Bei kleineren Hütchen wird der Schwierigkeitsgrad größer.
Der Ball von C nach D kann geklatscht werden.
Der Ball von D nach A kann geklatscht werden.
Punkt C kann auf die andere Seite für Rückhand- und Vorhand-Variationen platziert werden.
Bei einer 90-Grad-Anordnung der Punkte B und C kann die Übung aus einem anderen Winkel durchgeführt werden.
Verschiedene Situationen können eingerichtet werden, um die Übung zu variieren: Standard, gespiegelt, 90-Grad-Anordnung.

Hinweise

Achten Sie als Trainer auf die verschiedenen Techniken der Spieler.
Tief sitzen bei der Annahme.
Beim Spielen des Balls von C nach D darf der Ball nicht zu weit in Richtung A durchschießen.
Der Spieler von B muss den Ball im rechten Winkel annehmen.
Wo möglich, auf die Vorhand anspielen.
Bereit sein, einen Ball anzunehmen (tief am Boden, Schläger am Boden).

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Senioren