Volleyballübung: überkopfdienst mit distanzaufbau

Geeignet für folgende Techniken: dienst

überkopfdienst mit distanzaufbau

Ausführung
  • Arbeiten Sie paarweise mit einem Ball und einem Netz dazwischen.
  • Beginnen Sie an der 3-Meter-Linie und servieren Sie ruhig zueinander.
  • Konzentrieren Sie sich auf das Hochwerfen und die Konzentration.
  • Vergrößern Sie die Distanz, wenn dies gut geht.
  • Wiederholen Sie das Vergrößern der Distanz, wenn es erfolgreich ist.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U10
U11
U12
U13
U14