Volleyballübung: übung zum annahmetraining

Geeignet für folgende Techniken: pass , dienst

übung zum annahmetraining

Gruppen und Positionen
  • Teilen Sie die Spieler in zwei Gruppen: Annahmespieler (Liberos, Defensivspezialisten und Außenangreifer) und Aufschläger.
  • Annahmespieler bilden die Annahmelinie.
  • Aufschläger werden in zwei Reihen aufgeteilt und müssen die Reihen ständig wechseln.
Ausführung
  • Die Übung beginnt mit einem Topspin-Aufschlag aus dem Kasten durch einen Trainer oder Spieler.
  • Gefolgt von einem Aufschlag aus Zone 1 und einem Aufschlag aus Zone 5.
  • Die Aufschläge wechseln zwischen diesen Zonen.
  • Annahmespieler müssen den Ball zum Ziel in Zone 3 spielen.
  • Nach 9 Aufschlägen rotiert die Annahmelinie.
Variationen
  • Anstelle eines Ziels in Zone 3, positionieren Sie Zuspieler, um den Ball zu Zielen in den Zonen 4 und 2 zu spielen.
Ziel
  • Verantwortungszonen für jeden Spieler in der Annahmelinie festlegen, für Aufschläge, die aus verschiedenen Zonen des Spielfelds kommen.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U16
U17
U18
U19