Volleyballübung: 2-2 bh-übungen

Geeignet für folgende Techniken: overhead

2-2
Alles in Dreiergruppen spielen
- fangen werfen OH (Pass)
  - ausgestreckte Arme
- Fangwurf BH (Einrichtung)
  - halte den Ball über deinen Kopf
  - mit ausgestreckten Armen auf den Ball zeigen
- BH über das Netz
  - alle Gelenke dehnen
Gespielt oder über das Netz geworfen:
- Plätze wechseln
- sich gegenseitig umdrehen, zurück auf den eigenen Platz
- beide schlagen einen Bauern (in der Nähe der Netzpfosten)
- Auf den Boden legen, den anderen darüber
Erstes gemeinsames Arbeiten (welches Feld ist das erste, das 7 Mal in Folge richtig liegt)
dann gegeneinander (wer hat zuerst 5 Punkte - oder 5 Minuten)

Mindestanzahl von Spielern

Maximale Anzahl von Spielern

Nicht anwendbar

U10