Volleyballübung: angriffsverteidigung position 1 und 5 in dreiergruppen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass , allgemein

Angriffsverteidigung position 1 und 5 in dreiergruppen

Übung 1
  • Jedes Dreierteam hat zwei Bälle.
  • Zwei Spieler stehen am Netz, einige Meter voneinander entfernt.
  • Der dritte Spieler steht im Hinterfeld.
  • Die Spieler am Netz werfen abwechselnd den Ball in schnellem Tempo.
  • Der Spieler im Hinterfeld spielt den Ball im Bagger zurück.
Übung 2
  • Der erste Ball wird tief geworfen.
  • Der zweite Ball wird kurz geworfen.
Übung 3
  • Die Anwerfer stehen weiter auseinander.
  • Der Spieler an der Seitenlinie wirft tief, der andere Spieler wirft kurz.
Ausführung
  • Nach einer bestimmten Anzahl von Bällen oder Zeit wechseln die Spieler die Position.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

3
12
Benötigte Materialien:
2
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren