Volleyballübung: aufwärmen - verteidigungstraining in gruppen von 5

Geeignet für folgende Techniken: angriff , verteidigung , pass , aufwärmen , zustand

Aufwärmen - verteidigungstraining in gruppen von 5

Beschreibung
  • Gruppen spielen auf einem vollständigen halben Spielfeld.
  • Der Ball startet bei Orange auf Position 4, die einen Ball technisch zu Rot auf Position 5 schlägt.
Ausführung
  • Rot verteidigt den Ball in die Mitte.
  • Orange bewegt sich zur Mitte und gibt einen Pass unterhands oder oberhands zu Lila auf Position 2.
  • Lila schlägt den Ball zu Rot auf Position 1 und bewegt sich danach zur Mitte, um einen Pass zu geben.
  • Rot verteidigt den Ball in die Mitte.
Rotation
  • Verteidiger gehen nach ihrer Aktion zu einer Position am Netz.
  • Angreifer gehen nach ihrem Pass zu einer Position in der Verteidigung.
Zur Ausbildung hinzufügen

Merkmale der Übung

4
8
Benötigte Materialien:
1
Geeignet für folgende Stufen:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Senioren