Volleyballübung: ballkontrolle und umdrehen

Geeignet für folgende Techniken: overhead

Ballkontrolle und umdrehen

Ausführung
  • Beginne mit dem Zuspiel des Balls.
  • Spiele den Ball ein- oder zweimal für dich selbst.
  • Drehe dich dann um und spiele den Ball rückwärts.
  • Stelle sicher, dass ihr nah beieinander steht.
Ziel
  • Fokussiere dich auf die Ballbeherrschung.
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Merkmale der Übung

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Benötigte Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für folgende Stufen:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18