Volleyballübung: ballzirkulation mit pass und reaktionsvermögen

Geeignet für folgende Techniken: verteidigung , pass , aufwärmen , zustand

Ballzirkulation mit pass und reaktionsvermögen

Aufstellung
  • Teile die Gruppe in zwei Hälften.
  • Ein Spieler steht mit ein paar Bällen bei der Stange.
  • Ein Zuspieler (Z) steht am Netz, um den Ball zu verteilen.
  • Jeder Verteidiger hat einen Ball, bis auf einen.
  • Wenn also vier Verteidiger auf dem Feld stehen, haben drei davon einen Ball.
Ausführung
  • Der Spieler bei der Stange spielt den Ball zum Zuspieler.
  • Der Zuspieler spielt den Ball (zuerst einfach) zu einem beliebigen Verteidiger mit Ball.
  • Dieser Verteidiger wirft zuerst seinen Ball zu einem anderen Verteidiger ohne Ball und gibt anschließend einen Pass zum Zuspieler.
  • Der Zuspieler spielt direkt wieder einen Ball zu einem anderen Verteidiger mit Ball.
  • Regelmäßiger Wechsel der Spieler und Positionen.
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Merkmale der Übung

8
12
Benötigte Materialien:
6
Geeignet für folgende Stufen:
U19
U20
U21
U22
Senioren