Volleyballübung: konditionierung mit ball

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Konditionierung mit Ball

  • Konditionierung mit Ball bei hoher Intensität
  • Jeder macht jede Übung einmal.
  • Bei 7 Personen macht 1 Gruppe eine Pause
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Merkmale der Übung

3
12
Benötigte Materialien:
8
Geeignet für folgende Stufen: